So starten Sie stressfrei, schlank und als Nichtraucher ins neue Jahr
Ach was war das für ein Jahr! Es ist mal wieder (wie übrigens jedes andere auch) rasend schnell an uns vorübergezogen und ehe wir uns umgedreht haben, war auch schon wieder das Christkind vor unserer Tür gestanden. Gerade die letzten Tage waren für die meisten noch einmal mit viel Rennerei verbunden. Letzte Geschenke besorgen, einkaufen, kochen, Hin und Her Fahrerei zur Familie und natürlich essen. Essen bis keiner mehr Braten, Plätzchen und Kuchen sehen konnte. Ich muss an dieser Stelle nicht ausführlicher werden. Wahrscheinlich weiß jeder wovon ich spreche.
Jetzt so „zwischen den Jahren“ haben wir ein wenig Zeit abzuschalten, ruhiger zu werden und noch einmal das Jahr Revue passieren zu lassen. Dabei stellen wir fest, dass wir alle zu wenig an uns selbst gedacht haben. Für Jeden sind wir gerannt und so oft selbst dabei auf der Strecke geblieben. Vielleicht ein guter Punkt, den wir uns auf die Liste der Guten Vorsätze setzen sollten für das Jahr 2018.
Zu den häufigsten Vorsätzen zum Jahresbeginn zählen abnehmen, aufhören zu Rauchen und weniger Stress. Vorsätze die schnell gefasst und leider zu oft auch schnell wieder vergessen sind. Jedes Jahr dasselbe Spiel zum Jahreswechsel. Ich möchte Ihnen in diesem Jahr eine Kleine Starthilfe geben.
Auch beim Rauchen kann ich Ihnen behilflich sein, mit Deutschlands wohl bekanntester Anti Raucherspritze können auch Sie innerhalb von 10 Minuten rauchfrei sein und Ihr guter Vorsatz wird Wirklichkeit. Sprechen Sie mich einfach an und was den Stress betrifft: Das liegt an Ihnen liebe Leserinnen – lieber Leser. Mein Tipp: Suchen Sie sich feste Tage im Monat und blockieren Sie diese Zeit in Ihrem Kalender. Diese beiden Tage gehören ganz alleine Ihnen. Massagen, Gesichtsbehandlungen, Pediküre oder einfach nur ein schöner Spaziergang. Glauben Sie mir zwei Tage im Monat, nur für sich alleine, die wirken Wunder.
An dieser Stelle noch einmal herzlichen Dank für Ihr Vertrauen, welches Sie mir und meinem Team im Jahr 2017 geschenkt haben. Auch im neuen Jahr bin ich immer für Sie da, wann immer Sie mich brauchen – Das ist mein guter Vorsatz und mein Versprechen an Sie.